Wöchentlicher Kursplan
Kurse
Montag
09:00
Reformer Basics
Idealer Einstieg in das Reformer-Training. Lerne die Grundlagen und baue ein starkes Fundament auf.
Anna Lehmann·Anfänger
55 Min3 / 8 frei
35 €
Dienstag
10:30
Mat Flow
Fließende Mattenübungen für Flexibilität und Core-Stärke. Ein meditativer Ansatz.
Marie Schneider·Alle Level
50 Min5 / 12 frei
28 €
Mittwoch
18:00
Power Reformer
Intensives Reformer-Workout für Fortgeschrittene. Maximale Herausforderung, maximale Ergebnisse.
Anna Lehmann·Fortgeschritten
55 Min2 / 8 frei
38 €
Donnerstag
11:00
Tower Training
Ganzkörpertraining am Cadillac Tower. Stärke und Flexibilität im Einklang.
Sophie Weber·Mittelstufe
50 Min4 / 6 frei
40 €
Freitag
07:30
Morning Mat
Sanfter Start in den Tag mit achtsamen Mattenübungen und Atemarbeit.
Marie Schneider·Alle Level
45 Min8 / 14 frei
25 €
Samstag
10:00
Reformer Sculpt
Formgebende Übungen auf dem Reformer mit Fokus auf Beine, Po und Core.
Anna Lehmann·Mittelstufe
55 MinLetzter Platz!
38 €